Ankieta dzialu i przykładowy zrzut diety żeby cokolwięk więcej doradzic https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Posiłek po treningu mozesz zjesć po 10 minutach a możesz po godzinie ( jak ci wygodnie )
Mete mu wybił z głowy ale polecił coś czego nie robił sam,jak rodzinnie%-) Panie kolego, czytanie ze zrozumieniem się kłania to pierwsza sprawa, a kolejna jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia to oszczędź sobie zbędnych komentarzy na primover wpadł GDY wybiłem mu metkę z głowy a temat założyłem gdyż moja wiedza na temat TEGO że środka jest [...]
Po pierwsze nic nie wiemy o autorze wiec ciezko cos doradzic co do dawek,wiec ankieta działu.Po drugie master sprawdza sie nie tylko na redu rownie dobrze mozna go łaczyc w cyklach w celu podtrzymania libido
ankieta działu ropzisz jak wyglądało to pct kiedy co dokładnie weszło wrzuc wyniki badań i napisz kiedy były robione wrzuć wyniki sprzed pct i po pct cykl porażka,pct również-kto ci to rozpisał ??